כסא רומאי: כיצד לבחור את הכיסא הנכון

בצע אופטימיזציה לאימוני משקולות בבית עם הכיסא הרומי. מכשיר רב-תכליתי זה משפר מאוד את יעילות התרגיל שלך על ידי אילוץ להתמודד עם משקל גופך.

הכיסא הרומי: היזהר מבלאגן!

לפני שבוחרים כיסא רומאי, תחשבו תחילה על המקום שמכשיר כזה יתפוס בפנים שלכם. קבעו בבירור את החדר בו תותקן המכונה על מנת להעניק לכם חופש תנועה מוחלט. פרמטר זה תלוי מאוד גם במגוון התרגילים האפשריים המבוקשים. הכיסאות הרומיים המתפתחים ביותר יכולים להיות בגודל של יותר מ -2 מ 'x 1 מ', לכן הקפד לכוון בגדול.

תצורות שונות למטרות שונות

בעת רכישת הכיסא הרומי שלך, אתה מתמודד עם שני סוגים עיקריים של מכונות. הראשון מורכב רק מחלק תחתון עם משענת גב וידיות. כסא רומאי מסוג זה מאפשר לך לעבוד על תרגילים בסיסיים כמו שכיבות סמיכה או בטן. התצורה השנייה והשלמה יותר כוללת סרגל עליון המציע פוטנציאל גדול יותר לכיסא הרומי שלך. מטבלים, משיכות: משתנים את ההנאות והתפתחות השרירים!

איכות העיצוב של כיסא רומאי

כסא רומאי איכותי צריך להיות מורכב מחומרים יציבים כדי להיות מסוגל לתמוך במשקל הגוף. בדרך כלל משתמשים במסגרת פלדה על מנת להבטיח יציבות טובה של ההרכבה. בדוק גם את איכות מערכת כוונון הגובה של משענת הגב שלך. לבסוף, נוכחות של חומרים בולמי זעזועים על הידיות כדי להבטיח אחיזה טובה חיונית לעבודה בשקט נפשי מוחלט.